Lo yoga integrale è la Via che conduce a portare la coscienza sovramentale in ogni aspetto della vita individuale: nella mente, nel vitale, nel corpo e nelle azioni.

 

“Il segreto del successo nello yoga (integrale) risiede nel considerarlo non come uno degli scopi da perseguire nella vita, ma come la vita stessa." (Sri Aurobindo)

 

L’identificazione con il corpo è un errore, non un’illusione. Noi non siamo il corpo, ma il corpo è tuttavia qualcosa di noi.

Nella realizzazione completa il corpo è dentro di noi, non noi in esso: è una formazione strumentale del nostro essere più vasto (la nostra coscienza lo supera ma lo pervade anche) e può dissolversi senza che noi cessiamo di essere il sé. (Sri Aurobindo)